【開催日】2025年5月3日(土・祝)、4日(日・祝)
【時　間】7:00A.M.～8:00A.M.　(ホテルフロントにて、6:30A.M.より受付開始)
【場　所】鎌倉プリンスホテル　絶景テラス (雨天の場合は、バンケットホール七里ヶ浜)
【料　金】ご宿泊者さま ￥1,500 ／ 外来のお客さま ￥3,000

湘南在住でヨガ＆ピラティスインストラクター歴18年のTAKIが、初心者ポーズからチャレンジポーズまでを組み込んだ、オリジナルプログラムを実施予定です。初心者の方もインストラクターが優しくフォローするので、ご安心ください。

【当日のタイムスケジュール】
6:30A.M.～　ホテルフロントにて受付開始。
※バンケットホール七里ヶ浜に更衣室をご用意しております。
　お着替えが必要な方は、受付後ご案内いたします。
7:00A.M.～　テラスにて、ヨガ＆ピラティスレッスン開始。
8:00A.M.～　レッスン終了。各自お着替えを済ませて解散となります。

【お持ちいただくもの】
・ヨガウエアなどの動きやすい服装
・汗拭きタオル
※ヨガマットとミネラルウォーターはホテルでご用意いたします。

TAKI （寺岡多紀)
20代で留学したオーストラリアで椎間板ヘルニアのリハビリの為にヨガに取り組む。
2007年インドに渡り国際資格を取得しインストラクター活動を開始。
18年間、首都圏ヨガスタジオやフィットネスクラブで指導を担当。マットピラティス、リフォーマーマシンピラティスの資格も所持し、クライアントの心身の健康を、呼吸法や瞑想、解剖生理学に基づき様々な方向から提案しています。
湘南在住。

・インド中央政府公認シヴァナンダヨガインストラクター全米ヨガアライアンス200時間
・Lineabeau pelvic stretch(骨盤ストレッチ)マスタートレーナー
・クラブピラティスマット、リフォーマー資格